#deliberate-practice
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La práctica deliberada es una actividad altamente estructurada con el objetivo explícito de mejorar el rendimiento. Requiere atención enfocada, está diseñada específicamente para mejorar el rendimiento, implica retroalimentación inmediata, y exige salir de su zona de confort repetidamente.
Una regla de práctica para la práctica deliberada: Centrarse intensamente durante la práctica (sin multitarea).
Regla de práctica para la práctica deliberada: Mantener una práctica consistente durante largos períodos (10.000 horas más para el dominio).
Regla de práctica para la práctica deliberada: Busque información inmediata sobre el desempeño.
Regla de práctica para la práctica deliberada: establecer objetivos específicos y mensurables para cada sesión de práctica.
Una regla de práctica para la práctica deliberada: Trabajar específicamente en debilidades, no sólo fortalezas.